Känn dig 15 år genom att ha sex!
En studie gjord av ett ortopediskt företag påvisar att man kan känna sig 15 år yngre om man har sex en gång i veckan. Vem vill inte känna sig ung och attraktiv? Det fanns faktiskt fler sätt om du inte skulle råka ha en partner, kela med husdjur var en annan aktivitet som kunde skrapa bort ett par år från känslan. Men mest effektivt verkar det ändå vara att faktiskt ha en partner, bara genom att spendera tid tillsammans, åka på semester, ha kul och givetvis härlig sex var ett bra sätt att dra bort ett par år.
Är du över 50 så ska du tänka på detta
När man undersökte personer över 50 år så ska du under en månadstid ska ni ha sex minst 4 gånger, motionera minst 16 gånger, ta en mini semester, ex weekend så får du bort flest år från din känsla och uppfattning. Träffa vänner och att spendera tid ensam med sin partner är också viktiga ingredienser i denna ungdomskällan. Studien visade att de som var aktiva kände sig 12 år yngre än de som var mindre aktiva, så undvik att bli en stilla sittande soffpotatis som inte gör något.
Skillnader mellan städer i undersökningen
man såg i studien också skillnader mellan städerna. Studien gjorde i Storbritannien, få hoppas på en i Sverige i framtiden.
Chelmsford i Essex var den yngsta staden i enkäten gjord på 1000 vuxna.
Invånarna där känner sig 15 år yngre än sina åldrar, följt av Plymouth och Manchester.
Nederst på listan är Aberdeen åtta år.
De flesta ungdomliga städer
1 Chelmsford, 15 år, 6 månader
2 Plymouth, 14 år, 5 månader
3 Manchester, 14 år
4 Norwich, 13 år, 7 månader
5 Brighton, 13 år, 6 månader
Paul Starkey, från Neo G sa: ”Människor har velat se och känna sig unga i århundraden.
”Men när det gäller att behålla din ungdom, har vi funnit att känslan av att vara ung på insidan är en grundläggande faktor.
Minst ungdomliga städer
1 Aberdeen, 8 år
2 Swansea, 8 år, 9 månader
3 York, 9 år
4 Cambridge, 9 år, 10 månader
5 Sheffield, 9 år, 11 månader.
”Människor som ser och känner sig yngre har alltid varit ett mysterium, så förhoppningsvis har vår forskning lyckats avslöja några av de aktiviteter som vi alla kan försöka integrera i vårt liv.
”Vad forskningen har framhävt är behovet av att ta hand om dig själv och njuta av de bästa sakerna i livet, oavsett vilken ålder du än är i – eller om du är aktivt eller spenderar tid med vänner och familj.
”Förhoppningsvis kommer alla att kunna hitta något i den forskning som de kan genomföra i sina egna liv och njuta av fördelarna med att känna sig unga i hjärtat.”
Artikeln är hämtad från The Sun
