Slapp vagina går att åtgärda
En slapp vagina är ett oönskat problem som man gärna vill åtgärda, men går det? Jadå finns ingen anledning till att misströsta om du tycker att du har en slapp vagina, det finns metoder som kan hjälpa dig oavsett om det är för att underhålla en bra form eller åtgärda ett problem man tycker finns. Det fina med många av dessa metoder som motverkar en slapp vagina är att dom kommer även göra din upplevelse av sex ännu bättre och ge dig starkare och skönare orgasmer.
Varför får men en slapp vagina?
Det finns flera naturliga orsaker till förändringar i din vagina och dess muskulatur. Några av anledningarna är åldrande, klimakteriet och barnafödsel. Den främsta anledningen till förändring hittar du i muskulaturen, dvs bäckenbottenmuskulaturen. Bäckenbottenmuskulaturen har en stor betydelse för din sexuella uppllevelse och är ett system av muskler som omsluter vagina, ändtarm och urinrör. Det är dessa muskler som skapar förutsättningarna för hur formen på din vagina och hur trång din vagina är. Bäckenmuskulaturen ä'r och den muskel som skapar sammandragningar när du får orgasm och innehåller många nervtrådar och blodkärl. Det är denna muskel man kan träna upp med hjälp av rätt övningar och metoder.
Träna upp er orgasmförmåga med onani
regelbunden onani kan stärka er bäckenmuskulatur och omgivande område. Gäller att göra det ofta, ju mer desstu bättre, ta gärna hjälp av din partner och gör det till en spännande grej. När du får orgasm får bäckenbottenmuskulaturen arbeta och bli starkare, vilket kommer påverka din vaginas spänstighet.
Knipövningar hjälper mot slapp vagina
Knipövningar är en beprövad medtod som kan stärka din bäckenbottenmuskulatur långsiktigt. Det kan kännas svårt att komma igång och få tillknipövningarna och hitta rätt muskler. Ett bra tips kan vara att föra in ett finger och känna på slidans väggar när du spänner muskllerna. Det finns många olika varianter på knipövningar men så här rekommenderar vi er att göra.
- Spänn ändtarmsmuskeln, utan att du spänner skinkorna
- Knip med urinrörsöppningen, på samma sätt som när du kniper för att du är kissnödig
Om du har fingret i slidan när du gör dessa två steg kommer du känna att musklerna i underlivet spänns och lyfter upp sig. Med knipkulor blir dessa övningar ännu mer effektiva.
Krämer som motverkar slapp vagina
Vi har även krämer här på Sexleksaker Outlet som motverkar och hjälper mot en slapp vagina. Krämerna applicerar ni på slidans väggar och det får musklerna att dra ihop sig och göra dina vagina tightare.
